Pesce impanato in salsa verde
Fonte: Unicef
INGREDIENTI
PER IMPANARE IL PESCE:
- 4 filetti di pesce senza spine
- 1 tazza di farina
- 3 uova
- 1 ½ tazza di briciole di pane o
pangrattato
PER LA SALSA VERDE (2 L):
- 1 tazza di cipolla bianca tritata
- 3 spicchi d’aglio
- 2 kg di pomodori verdi o tomatillo
- 6 peperoncini Serrano (facoltativi)
- 2 peperoncini Habanero (facoltativi)
- 1 peperoncino Manzano (facoltativo)
PER LA GUARNITURA (4 PORZIONI):
- 2 tazze di quelites o spinaci
- ¼ di cipolla bianca affettata
- Sale fino a piacere
PROCEDURA
PER IMPANARE IL PESCE:

- Passare il pesce prima nella farina, poi nell’uovo e infine nel pangrattato.
- Poi passare nuovamente il pesce nell’uovo e nel pangrattato.
- Friggere il pesce in una padella con olio vegetale finché non sia cotto, ma non si sfaldi.
PER LA SALSA:
- In un mixer, frullare tutti gli ingredienti aggiungendo un po’ di brodo di pollo.
- Poi, in una pentola, aggiungere un po’ d’olio e far soffriggere la salsa precedentemente frullata. Aggiungere il brodo di pollo residuo e condire a piacere.
Per impiattare
- Mettere un po’ di salsa in un piatto ovale, aggiungere il pesce impanato, gli spinaci o erbe selvatiche, la cipolla e condire di nuovo. Guarnire con il sale grosso.

Scarica il PDF
-
Ricetta – Pesce impanato in salsa verde
pdf – 495 KB