Peixe Panado em Molho

Fonte: Unicef

INGREDIENTES

PARA EMPANAR O PEIXE:

  • 4 filés de peixe sem espinhas
  • 1 xícara de farinha
  • 3 ovos
  • 1 ½ xícara de farinha de rosca

PARA O MOLHO VERDE (2 L):

  • 1 xícara de cebola branca picada
  • 3 dentes de alho
  • 2 kg de tomate verde ou tomatillo
  • 6 pimentas serrano (opcional)
  • 2 pimentas habanero (opcional)
  • 1 pimenta rocoto (opcional)
  • 2 xícaras de caldo de galinha

PARA A MONTAGEM (4 PORÇÕES):

  • 2 xícaras de PANC ou espinafres
  • ¼ de cebola branca em rodelas
  • Sal a gosto

MODO DE FAZER

PARA EMPANAR O PEIXE:

  1. Passar o peixe primeiro pela farinha, depois pelo ovo e, por último pela farinha de rosca.
  2. Em seguida, passar o peixe novamente pelo ovo e pela farinha de rosca.
  3. Fritar o peixe em uma frigideira com óleo vegetal até estar cozido, mas sem desmanchar.

PARA O MOLHO:

  1. No liquidificador, misturar todos os ingredientes adicionando um pouco de caldo de galinha.
  2. Em seguida, em uma panela, colocar um pouco de óleo e refogar o molho previamente misturado. Adicionar o resto do caldo de galinha e corrigir os temperos.

Para servir

  1. Colocar um pouco do molho num prato, juntar o peixe panado, as quelites ou os espinafres, a cebola e um pouco mais de molho. Decorar com sal grosso.

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