Palitos de atum
Receitas propostas pela UNICEF
- Doses: 4
- Difficulda: Baixa
INGREDIENTE
- 3 tomates em brunoise
- 2 cebolas em brunoise
- 1 chávena de favas cozidas
- 2 espigas de milho ou milho cozido
- 250 g de queijo fresco em cubos
- 15 azeitonas sem caroço cortadas em metades
- 5 ramos de coentros picados
- 2 batatas cozidas cortadas em cubos
- 1 filete de atum (pode ser qualquer peixe gordo)
- 1/2 chávena de vinagre branco
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta
- 50 ml de azeite
- 2 chávenas de farinha
PROCEDIMENTO
- Cortar o atum em palitos e temperar com sal e pimenta. Deitar a farinha num prato fundo e passar os palitos de atum na farinha. De seguida, numa frigideira, adicionar o óleo vegetal, deixar aquecer e fritar o atum Reservar.
- À parte, numa tigela, misturar todos os outros ingredientes e temperar com sal, pimenta, vinagre e o azeite.
- Misturar com o atum num prato e servir.
Brunoise : Cortar en cubos muito pequenos (1-3 mm) e homogéneos para uma cozedura uniforme.
Palitos: Tipo de corte, cujas dimensões variam entre 5-6 centímetros de comprimento e cerca de 5-6 milímetros de espessura. É utilizado para cortar vários alimentos, sendo o mais famoso o das batatas fritas.

Palitos de atum
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