Palitos de atum
Receitas propostas pela UNICEF
- Porções: 4
- Dificuldade : Baixa
INGREDIENTES
- 3 tomates em brunoise
- 2 cebolas em brunoise
- 1 xícara de feijão-fava cozido
- 2 espigas de milho ou milho cozido
- 250 g de queijo fresco em cubos
- 15 azeitonas sem caroço cortadas em metades
- 5 ramos de coentros picados
- 2 batatas cozidas cortadas em cubos
- 1 filé de atum (pode ser qualquer peixe gordo)
- 1/2 xícara de vinagre branco
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta
- 50 ml de azeite de oliva
- 2 xícaras de farinha
- 4 xícarass de óleo vegetal
PRÉPARATION
- Cortar o atum em palitos e temperar com sal e pimenta. Colocar a farinha em um prato fundo e passar os palitos de atum na farinha. Em seguida, em uma frigideira, adicionar o óleo vegetal, deixar aquecer e fritar o atum Reservar.
- À parte, em uma tigela, misturar todos os outros ingredientes e temperar com sal, pimenta, vinagre e o azeite de oliva.
- Misturar com o atum em um prato e servir.
Brunoise: Cortar em cubos muito pequenos (1-3 mm) e homogêneos para um cozimento uniforme.
Palitos: Tipo de corte, cujas dimensões variam entre 5-6 centímetros de comprimento e cerca de 5-6 milímetros de espessura. É usado para cortar vários alimentos, sendo o mais famoso o das batatas fritas.

Palitos de atum
-
pdf – 855 KB