Solterito de bonito
Recetas propuestas por UNICEF
- Porciones: 4
- Difficultad: Baja
INGREDIENTES
- 3 tomates en brunoise
- 2 cebollas en brunoise
- 1 tza de habas cocidas
- 2 choclos, elote o maíz cocido
- 250 g de queso fresco en cubos
- 15 aceitunas sin pepa cortadas a la mitad
- 5 ramas de culantro picado
- 2 papas cocidas cortadas en cubos
- 1 filete de bonito (puede ser cualquier pescado azul)
- 1/2 tza de vinagre blanco
- 1 cdta de sal
- 1 cdta de pimienta
- 50 ml de aceite de oliva
- 2 tzas de harina
- 4 tzas de aceite vegetal
PROCEDIMIENTO
- Cortar el bonito en bastones y sazonar con sal y pimienta. Verter la harina en un plato hondo y pasar los bastones de bonito por la harina. Luego, en una sartén, agregar el aceite vegetal, esperar que caliente y freir el bonito. Reservar.
- Aparte, en un bol, mezclar todos los demás ingredientes y sazonar con sal, pimienta, vinagre y el aceite de oliva. Mélanger avec le thon dans une assiette et servir.
Brunoise: Corte en dados pequeñísimos (1-3 mm) y homogéneos para una cocción equitativa.
Bastones: Tipo de corte cuyas medidas oscilan entre los 5-6 centímetros de largo y unos 5-6 milímetros de grueso. Se utiliza para cortar distintos alimentos, el más famoso el el de las papas fritas.

Solterito de bonito
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