Batido tropical con chia

Recetas propuestas por UNICEF

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Porciones: 2

INGREDIENTES

  • 2 plátanos, rebanados y congelados
  • 125 g de mango
  • 125 g de piña
  • 10 g de semillas de chía
  • 250 ml de leche de almendras

PARA EL ADEREZO:

  • Arándanos
  • Kiwi
  • Mango
  • Hojuelas de coco
  • Almendras

PROCEDIMIENTO

  1. Licuar el plátano, el mango y la piña hasta que esté suave y espeso; deteniéndose y revolviendo ocasionalmente para lograr la textura necesaria.
  2. Agregar las semillas de chía a la leche de almendras, esperar hasta que espese. Mezclar bien el licuado de frutas con la leche de almendras.
  3. Anadir un aderezo al gusto.

Batido tropical con chia