Mehr bewegung: angepasste körperliche aktivität (aka)

Als angepasste körperliche Aktivität (AKA) bezeichnet man körperliche oder sportliche Aktivitäten, die an die Fähigkeiten von Personen angepasst sind, die besondere Bedürfnisse haben (chronische Krankheiten, Behinderung, Alter, Gebrechlichkeit). Anhand interdisziplinärer wissenschaftlicher Kenntnisse werden die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse analysiert, um angepasste Programme zusammenzustellen. Das Ziel dabei ist die Förderung von Vorbeugung, Rehabilitation, Wiedereingliederung und sozialer Teilhabe, während die Person angehalten wird, diese körperliche Aktivität regelmäßig und dauerhaft auszuüben. Sie soll zu einem festen Bestandteil ihrer Lebensweise werden.

In diesem Newsletter möchten wir Ihnen das Konzept der Angepassten körperlichen Aktivität (AKA), die Akteure, den Ablauf und die betroffenen Personen vorstellen.

Was ist AKA?

Eine angepasste körperliche Aktivität (AKA) umfasst strukturierte Bewegungsprogramme mit Zeitvorgaben und Anleitung durch eine qualifizierte Fachkraft. Sie passt das Programm an den medizinischen und körperlichen Zustand des Patienten, seine funktionalen Fähigkeiten, seine besonderen Bedürfnisse und Risikofaktoren in Verbindung mit dieser körperlichen Betätigung an.

Die französische Behörde für Gesundheitsfragen (HAS) unterscheidet vier Niveaus, auf denen eine körperliche Aktivität eingesetzt wird:

Eine angepasste körperliche Aktivität ist laut HAS ein Programm mit Übungen:

Eine AKA ist somit für Patienten mit chronischen Erkrankungen bestimmt, die sich nicht in der Lage fühlen, selbständig eine sportliche Aktivität auszuüben. Sie erhalten eine personalisierte, progressive und sichere Unterstützung.

Für wen?

Eine angepasste körperliche Aktivität (AKA) kann Personen verordnet werden:

Vor der Verordnung einer AKA wird eine medizinische Beurteilung durchgeführt, die falls erforderlich durch eine spezialisierte Beratung für körperliche Aktivität ergänzt werden kann, um die Art der Aktivität, ihre Dauer, Häufigkeit und Intensität zu bestimmen.

Der Patient wird dann an kompetente Fachkräfte überwiesen, die das Programm durchführen, entweder in einer spezialisierten Einrichtung oder in einer physiotherapeutischen Praxis.

Erstattung?

Bei ärztlicher Verordnung werden die Behandlungskosten in Deutschland von der Krankenversicherung erstattet. Für Bewegungs- und Sportkurse mit fachlicher Anleitung zahlen die Krankenkassen eventuell einen Zuschuss, um die Kosten für den Patienten zu senken. In Krankenhäusern und Reha-Kliniken kann die AKA ein Bestandteil der Behandlung bestimmter Krankheiten sein und wird dann ganz oder teilweise von der Krankenkasse übernommen.

Warum?

AKA ist ein anerkannter Bestandteil eines nicht-medikamentösen therapeutischen Ansatzes für Patienten mit Langzeiterkrankungen oder chronischen Krankheiten im Rahmen ihrer Behandlung.

 Ihr Nutzen wurde nachgewiesen:

• Verlangsamung des Verlaufs chronischer Krankheiten
• Weniger Komplikationen im Krankheitsverlauf
• Vorbeugung von Pflegebedürftigkeit und Gebrechlichkeit
• Erhaltung oder Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
• Förderung sozialer Kontakte (Erweiterung des sozialen Netzwerks)
• Erhöhung der Lebenserwartung
• Vorteile für die psychische Gesundheit (Verbesserung des Selbstwertgefühls, der Körperwahrnehmung …)

Fokus: AKA und Adipositas

AKA kann insbesondere ein Bestandteil der Behandlung bei Adipositas sein:

Fazit

Eine angepasste körperliche Aktivität (AKA) ist ein Bewegungsprogramm mit Anleitung, das personalisiert und an die Fähigkeiten und Bedürfnisse der jeweiligen Person angepasst ist. Sie kann von allen Personen ausgeübt werden, unabhängig von Alter, physischer Kondition oder persönlichen Einschränkungen, und sie fördert die Erhaltung der Autonomie, Stärkung des Selbstvertrauens und Verbesserung der Lebensqualität im Alltag. Als Bestandteil eines umfassenden Gesundheitsprogramms ist sie ein einfaches und wirksames Mittel zur Vorbeugung und Begleitung, auch bei Menschen mit einer Erkrankung oder funktionalen Beeinträchtigung.

Bingo „Ein wenig Bewegung jede Woche“

Der Text wurde übersetzt aus dem Französischen