Movimento sob medida: atividade física adaptada (afa)

A Atividade Física Adaptada (AFA) se refere a atividades físicas ou esportivas ajustadas às capacidades das pessoas com necessidades específicas (doenças crônicas, deficiência, idade, fragilidade). Com base em conhecimentos científicos multidisciplinares, analisa as capacidades e necessidades individuais para criar programas adaptados. O objetivo é promover prevenção, reabilitação, inclusão e participação social, ajudando as pessoas a praticar uma atividade física regular e sustentável como parte de seu estilo de vida.

Nesta newsletter, convidamos você para conhecer a Atividade Física Adaptada (AFA), seus participantes, seu funcionamento e pessoas envolvidas.

Compreender a AFA

A atividade física adaptada (AFA) consiste em programas de exercício estruturados e limitados no tempo, supervisionados por um profissional qualificado. Este ajusta o programa de acordo com o estado médico e físico do paciente, suas capacidades funcionais, suas necessidades específicas e os fatores de risco ligados à prática da AFA.

A Autoridade Nacional de Saúde francesa (HAS) distingue quatro níveis de intervenção através da atividade física:

L’activité physique adaptée, selon la HAS, est un programme d’exercices :

O objetivo da AFA é apoiar doentes com doenças crônicas que não se sintam capazes de praticar uma atividade esportiva de forma independente, oferecendo um acompanhamento personalizado, progressivo e seguro.

A quem se destina?

A atividade física adaptada (AFA) pode ser prescrita a pessoas:

Antes de prescrever uma AFA, é realizada uma avaliação médica que pode, se necessário, ser complementada por uma consulta especializada em atividade física para definir tipo de atividade, sua duração, frequência e intensidade.

O paciente é, depois, encaminhado para profissionais competentes para garantir a implementação do programa, quer em instalações especializadas quer em centros de Esporte-Saúde.

Reembolsos?

A AFA não é diretamente reembolsada pela Assurance Maladie. No entanto, algumas agências regionais de saúde, governos locais ou organizações complementares podem dar ajudas financeiras para reduzir os custos suportados pelos pacientes. Além disso, em alguns centros hospitalares universitários (CHU), a AFA está integrada nos percursos de cuidados para determinadas doenças, permitindo cobertura parcial ou total.

Por quê?

A AFA é reconhecida como uma abordagem terapêutica não medicamentosa para pacientes com doenças prolongadas ou crônicas, como parte de seu percurso de cuidados.

Seus benefícios foram demonstrados:

• Abrandamento da evolução de doenças crônicas
• Redução de complicações associadas às doenças
• Prevenção da perda de autonomia e da fragilidade
• Manutenção ou melhoria de capacidades cognitivas
• Benefícios sociais (desenvolvimento da rede social)
• Aumento da esperança de vida
• Benefícios para a saúde mental (melhoria da autoestima, da imagem corporal,…)

Foco: AFA e obesidade

A AFA pode ser integrada no tratamento da obesidade:

Conclusão

A atividade física adaptada (AFA) é uma forma de movimento supervisionada e personalizada, adaptada às capacidades e necessidades de cada um. É acessível independentemente da idade, condição física ou limitações, e ajuda a manter a independência, a aumentar a autoconfiança e a melhorar a qualidade de vida no dia a dia. Como parte de uma abordagem global de saúde, é um meio simples e eficaz de prevenção e de acompanhamento, inclusive para pessoas que vivem com uma doença ou limitação funcional.

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