Recettes

Découvrez des recettes saines et abordables proposées par La Tablée des Chefs ou élaborées grâce à notre partenariat avec l’UNICEF. Ces recettes sont regroupées en 3 catégories : Entrées, Plats principaux et Desserts.

Entrées

Muffins au quinoa et aux légumes

Bricks légumes et fromage

Rillettes de poisson et pain pita

Sauces

Œufs pochés dans un demi-avocat

Croquette de riz au jambon

Soupe de potiron et orange

Soupe Minestrone

Humous de courge

Dip de betteraves

Muffins du petit déjeuner

Plats Principaux

Poulet et légumes rôtis aux herbes

Haricots Traditionnels

Poulet « frit-non-frit » avec salade de carottes et de maïs

Poisson Zarandea’o

Pantrucas (Soupe Chilienne ou Argentine avec des Nouilles)

Boulettes à la sauce tomate

Risotto aux légumes

Dahl de lentilles corail

Hamburger maison

Tarte patates douces et épinards

Pizza aux brocolis

Poulet roti aux pois chiches

Hamburger d’haricots noir

Salade de quinoa et brocoli

Chili con carne

Boulette de viande

Desserts

Snacks Au Yaourt Glacé

Smoothie noix de coco, banane et cacao

Gâteau au maïs

Pana Cotta à la Vanille, au Tapioca, à la Framboise et granité à la Fraise

Mousse au chocolat, crumble et suprêmes d’orange

Bol aux fruits saison

Confiture & sirop fraise -rhubarbe

Barres énergétiques

Dessert avoine- fraise et coco

Mousse au chocolat