Bem na sua cabeça
Bem-estar diário, cuidar da sua saúde mental para prevenir a obesidade
O que é saúde mental? Por que é tão importante cuidar disso? O que é um transtorno alimentar? Como saber se está preocupado? E qual é exatamente a ligação entre a saúde mental e a obesidade?
Nesta seção, você encontrará explicações simples sobre a importância da saúde mental e conselhos claros e facilmente aplicáveis em sua vida diária para respirar melhor, dormir melhor e ter uma relação mais tranquila com a comida.
