Bien dans sa tête

Mieux être au quotidien, prendre soin de sa santé mentale pour prévenir l’obésité

Qu’est-ce que la santé mentale ? Pourquoi est-ce si important de s’en occuper ?? Qu’est-ce qu’un TCA (Trouble du Comportement Alimentaire) ? Comment savoir si on est concerné ? Et d’ailleurs, c’est quoi exactement le lien entre santé mentale et obésité ?

Vous trouverez dans cette section des explications simples sur l’importance de la santé mentale, et des conseils clairs, facilement applicables dans votre quotidien pour mieux respirer, mieux dormir et avoir une relation plus apaisée avec l’alimentation.