Recursos científicos

Em determinadas situações, a relação com a comida pode ser interrompida, levando a uma alimentação emocional, dietas especiais ou mesmo dependência alimentar, o que pode eventualmente levar ao desenvolvimento de um distúrbio alimentar ou obesidade.

Vários estudos têm relatado uma ligação entre o consumo de substâncias que causam dependência (álcool, tabaco, cannabis) e o aparecimento de um distúrbio alimentar (DE) ou obesidade.

Os transtornos alimentares e a obesidade estão intimamente ligados à perceção da imagem corporal, que é definida pela representação mental de um indivíduo de seu próprio corpo.

A ciberdependência  é um distúrbio que inclui, entre outras coisas, a dependência de vários ecrãs (smartphone, televisão, tablet, consolas de jogos),  da internet e  das redes sociais. Com uma exposição média superior a 12 horas por dia em 2020, a utilização de ecrãs e redes sociais continua a aumentar em todo o mundo e pode induzir efeitos adversos para a saúde.

Estudos científicos destacaram mais traços de personalidade associados ao sentimento de emoções negativas em pacientes que sofrem de distúrbios alimentares ou obesidade em comparação com a população em geral. De facto, os doentes que sofrem de desregulação endócrina, e em particular de bulimia, apresentam frequentemente um elevado nível de neuroticismo.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS),  a inatividade física é um dos principais fatores de risco para a mortalidade relacionada às doenças não transmissíveis. Pessoas com atividade  física insuficiente  têm um risco 20% a 30% maior de morte em comparação com aquelas que são suficientemente ativas.

O sono  desempenha um papel vital na nossa saúde e bem-estar, por isso, em adultos, recomenda-se dormir pelo menos 7 horas por noite. O sono influencia vários mecanismos fisiológicos, como o sistema imunitário, a homeostase energética e  a sinalização hormonal.

Numerosos estudos na literatura têm destacado uma diminuição  da qualidade de vida e, em particular, da qualidade de vida associada à saúde em pacientes que sofrem de distúrbios alimentares ou obesidade. De fato, quanto maiores os sintomas da DE, menor a qualidade de vida.

O aumento da prevalência da obesidade em  todo o mundo pode estar, em parte, associado a um aumento na prevalência de transtornos ansiosos e depressivos.

A literatura científica tem demonstrado que as relações interpessoais ou certos traços de personalidade como autocompaixão, dissonância cognitiva,  perfeccionismo ou impulsividade podem ser fatores de risco e manutenção para distúrbios alimentares e obesidade.