Bene nella tua testa

Benessere quotidiano, prendersi cura della propria salute mentale per prevenire l’obesità

Che cos’è la salute mentale? Perché è così importante prendersene cura?? Che cos’è un disturbo alimentare? Come fai a sapere se sei preoccupato? E qual è esattamente il legame tra salute mentale e obesità?

In questa sezione troverai semplici spiegazioni sull’importanza della salute mentale e consigli chiari e facilmente applicabili nella tua vita quotidiana per respirare meglio, dormire meglio e avere un rapporto più sereno con il cibo.