Algumas ideias preconcebidas sobre a obesidade

Resumo

• Não me diz respeito
• Somos obesos porque comemos demais
• Somos obesos porque não nos movemos o suficiente
• A obesidade afeta principalmente os países ricos
• Se uma pessoa é obesa, ela ou ela procurou por isso
• O IMC é o único fator que determinará se uma pessoa é obesa

Isso não me preocupa

Segundo a OMS, o número de pessoas que sofrem de obesidade triplicou desde 1975. A OMS prevê que, sem uma ação rápida e radical, uma em cada cinco mulheres e um em cada sete homens poderão ser obesos até 2030.

Somos obesos porque comemos demasiado

A dieta desempenha um papel importante no excesso de peso, mas a obesidade também é influenciada por fatores genéticos, biológicos, sociais e psicológicos. O ganho de peso também pode estar ligado a medicamentos, depressão ou outros distúrbios de saúde mental.

Somos obesos porque não nos mexemos o suficiente

A obesidade afeta sobretudo os países ricos

Embora os países ricos fossem os principais afetados no final do século 20, estamos agora vendo uma reversão da situação. Devido aos lobbies da indústria e à onipresença dos produtos ultraprocessados, muitas vezes é mais barato consumir alimentos com alto teor de açúcar, gordura e/ou sal, que são prejudiciais à saúde e podem contribuir para a obesidade quando consumidos regularmente.

Se uma pessoa é obesa, a culpa é dela…

O IMC é o único fator que determina se uma pessoa é obesa

Se o IMC é um índice útil para calcular rapidamente um estado potencial de sobrepeso.

Em junho de 2023, a Associação Médica Americana comunicou que o IMC não leva em conta as particularidades raciais, genéticas ou biológicas do indivíduo, levando os médicos a privilegiar outros métodos de cálculo que integrem fatores mais individuais.

Uma criança obesa tornar-se-á um adulto obeso

Quanto mais se aproxima a puberdade, maior a probabilidade de a criança permanecer acima do peso. Por isso, é necessário agir desde cedo, estabelecendo bons hábitos e uma relação pacífica com a alimentação e a atividade física. Muitos países oferecem programas de acompanhamento para crianças que já estão acima do peso. Na França, em 2023, o Seguro de Saúde lançou o  programa Retrouvé ton cap,  que oferece às famílias cuidados multidisciplinares e personalizados para apoiar crianças com sobrepeso ou obesidade e/ou com fatores de risco.

A publicidade não tem nada a ver com a obesidade

O nosso tempo passado nos ecrãs continua a crescer e, com ele, a nossa exposição a mensagens publicitárias. Este é particularmente o caso das crianças, que são extremamente recetivas às imagens. Estudos avaliaram a ligação direta entre a visualização de anúncios de alimentos ultraprocessados e as atitudes das crianças em relação aos alimentos.

Cabe ao indivíduo encontrar uma saída para a sua situação

Diante do flagelo global que é esta “segunda pandemia” do século 21, como a OMS a designou, cabe aos governos agir para implementar rapidamente impostos e regulamentações sobre produtos ultraprocessados ou bebidas açucaradas, tanto sobre sua promoção quanto sobre sua disponibilidade. Os serviços de saúde nacionais e internacionais também implementam programas de acompanhamento para todos os indivíduos diretamente afetados pela progressão da obesidade. Outras organizações estão também a trabalhar para promover a sensibilização e informação sobre este problema, que nos diz respeito a todos.  Para saber mais e compartilhar essas informações com seus amigos e familiares, você pode baixar mapas para facilitar a discussão.