Preciso de conselhos simples para preparar menus fáceis e saudáveis que atraiam os meus filhos, para encontrar formas de gerir a sua relação com os ecrãs e a sua atividade física, para compreender como acompanhá-los num dia-a-dia alegre e tranquilo.
Preciso de conselhos simples para preparar menus fáceis e saudáveis adaptados aos seniores, para encontrar formas de os ajudar a manterem-se ativos, para compreender como acompanhá-los num dia-a-dia feliz e tranquilo.
