Receitas
Descubra receitas saudáveis e acessíveis, oferecidas pelo La Tablée des Chefs ou desenvolvidas no âmbito da nossa parceria com a UNICEF. Estas receitas estão agrupadas em 3 categorias: Entrada, Prato Principal e Sobremesa.
Entrada
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Mozamorra de Quinoa -
Ceviche de monte -
MUFFINS DE QUINOA E LEGUMES -
Pastéis de massa brick com legumes e queijo -
Rillettes de peixe e pão pita -
Molhos -
Ovos escalfados em meio abacate -
Croquetes de arroz com fiambre -
Sopa fria de abóbora e laranja com curcuma -
Sopa minestrone -
Húmus de abóbora -
Dip de beterraba -
Queques de pequeno-almoço
Prato Principal
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Frittata de legumes -
Peixe no forno -
Pargo vietnamita -
Frango e legumes assados com ervas -
Frejoles regionales -
FRANGO “FRITO NÃO FRITO” COM SALADA DE CENOURA E MILHO -
Pesca’o Zarandea’o -
Pantrucas (Sopa Chilena ou argentina com Macarrão) -
Almôndegas com molho de tomate -
Risoto de legumes -
Dahl de lentilhas coral -
Hambúrguer caseiro -
Tarte de batata-doce e espinafres -
Pizza de brócolos -
Frango assado com grão-de-bico -
Hambúrguer de feijão preto -
Salada de quinoa e brócolos -
Chili con carne -
Almôndegas
Sobremesa
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Tres leches -
Tatin de manga -
cheesecake de soja com flocos de milho com chocolate, quinoa e coulis de framboesa -
Batida de coco -
Geladinhos De Iogurte -
BATIDO DE COCO, BANANA E CACAU -
BOLO DE MILHO -
Pana Cotta de Baunilha, Tapioca, Framboesa e granita de Morango -
Mousse de chocolate, crumble e supremos de laranja -
Taça com fruta da época -
Compota e xarope de morango e ruibarbo -
Barras energéticas -
Aveia com morango e coco -
Mousse de chocolate