Buono a sapersi
Informazioni semplici sui punti essenziali della nutrizione.
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IL SaleIl sale è stato utilizzato fin dall'antichità come conservante alimentare. Infatti, il sale disidrata gli alimenti, limitando la proliferazione batterica nell'acqua in essi contenuta.
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Lo zucchero e il suo consumoGlucosio, fruttosio, saccarosio… sono una moltitudine di carboidrati semplici che conferiscono ai nostri cibi un sapore dolce che a molti piace. Oltre ai prodotti dolci, anche la maggior parte dei prodotti trasformati considerati non zuccherati
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Acqua : essenziale per l’organismo, ma perché?L'acqua è il componente più importante del corpo umano e rappresenta circa il 60% del peso corporeo di un adulto. Grazie alle sue molteplici funzioni, è essenziale per la sopravvivenza degli esseri umani, che possono vivere solo per pochi giorni senza consumare acqua; il corpo mostra i primi segni di disidratazione solo dopo 24 ore senza acqua