Mi prendo cura di me stesso
Sono un adulto e ho bisogno di semplici consigli che mi aiutino a gestire quotidianamente la mia dieta, la mia attività fisica, il mio benessere mentale.
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Sentirsi bene nel proprio corpo
Muoviti meglio ogni giorno per sentirti bene, prendi in mano la tua forma per prevenire l’obesità.
Bene nella tua testa
Benessere quotidiano, prendersi cura della propria salute mentale per prevenire l’obesità.
Sono una donna
Sono una donna e ho bisogno di semplici consigli che mi aiutino a gestire quotidianamente la mia dieta, la mia attività fisica, il mio benessere mentale.
Avere uno stile di vita sano
limenti ultra-elaborati, retini, sale, zucchero… Tutti questi elementi possono influenzare il nostro stile di vita e quindi il nostro rapporto con il cibo.
Sono affetto da un disturbo alimentare?
In questa sezione troverai un test e risorse per saperne di più sui diversi disturbi alimentari e sul supporto che può aiutare chi ne soffre.
E il peso in tutto questo?
Sei in sovrappeso? Che cos’è l’IMC? Trova qui maggiori informazioni sul peso, cosa definisce l’obesità, l’utilità delle diete…