Mente sã

Cuido do seu bem-estar e da sua saúde mental no dia a dia para evitar a obesidade

O que é saúde mental? Por que é tão importante cuidar da saúde mental? O que é transtorno alimentar? Como saber se você está em risco? Como exatamente a saúde mental e a obesidade estão relacionadas?

Esta seção traz explicações simples sobre a importância da saúde mental e conselhos claros que podem ser facilmente usados na sua rotina para ajudá-lo a respirar melhor, dormir melhor e ter uma relação mais tranquila com os alimentos.

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