Tous concernés
Source : BNP Paribas validé par le CHU de Rouen
Sommaire
- L’obésité ne me concerne pas…
- Pourtant, les chiffres recensés par l’OMS sont alarmants
- Que faire ?
L’obésité ne me concerne pas…
Bien que nous sommes tous plus ou moins soucieux de notre santé, nous ne considérons pas forcément que l’obésité nous concerne directement. Cela peut sembler un problème lointain, qui touche d’autres pays ou d’autres familles.
Le terme « obésité » peut effrayer car il s’agit d’une maladie. Elle a d’ailleurs été citée comme la « deuxième pandémie mondiale » à laquelle va faire face notre époque, après l’expérience du Covid-19.
Malgré cela, de nombreuses personnes ne se considèrent pas concernés par cette maladie…
Pourtant, les chiffres recensés par l’OMS sont alarmants :
Depuis 1975, le nombre de personnes obèses a triplé. En 2010, l’OMS avait prévu une limitation espérée de la maladie. Non seulement ces limites ont été dépassées, mais l’organisation prévoit que le nombre de personnes touchées risque encore de doubler.
Si la tendance ne cesse d’évoluer, d’ici 2030, une femme sur cinq et un homme sur sept dans le monde seront en situation d’obésité.
Heureusement, il existe des solutions pour prévenir et lutter contre l’obésité à tous les niveaux – personnel, national et international.
Que faire ?
À l’échelle personnelle :
- Prendre conscience que l’obésité peut tous nous concerner et qu’il est important de prendre soin de sa santé.
- Mettre en place des bonnes habitudes alimentaires et physiques, en privilégiant les aliments frais, en limitant les produits transformés et sucrés et en pratiquant une activité physique régulière ;
- S’occuper de sa santé mentale.
- En parler à un professionnel de santé.
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