Sentirsi bene nel proprio corpo
Muoviti meglio ogni giorno per sentirti bene, prendi in mano la tua forma per prevenire l’obesità
Quanta attività fisica dovresti fare al giorno? Come integrare lo sport o il movimento nella tua vita quotidiana? Come trovare idee per le attività familiari? E poi, perché è importante muoversi?
In questa sezione troverai consigli chiari sull’attività fisica, suggerimenti su come incorporare più movimento nella tua giornata e schede pratiche sull’importanza di bilanciare dieta e attività fisica per sentirsi meglio.
