Soy una mujer

Soy mujer y necesito consejos sencillos que me ayuden a gestionar mi alimentación, mi actividad física, mi bienestar mental en el día a día. También me interesan los vínculos entre la nutrición, la actividad, el sueño y los temas que me preocupan o me interesan: el ciclo menstrual, la endometriosis, la fertilidad…