Relações entre transtornos alimentares, obesidade e redes sociais 

Resumo

• Introdução 
• Alguns números para 2022 a nível mundial 
• As vantagens e os riscos associados ao uso das redes sociais 
• Mas quando estamos falando de dependência ou de uso problemático das RS? 
• A relação entre os transtornos alimentares, a obesidade e as redes sociais 
• Conclusão 

Introduction

As redes sociais (RS) representam as diferentes plataformas digitais acessíveis pela internet que permitem aos usuários interagir entre si, tanto verbal como visualmente. O seu objetivo é a criação, o compartilhamento e a visualização de conteúdos sociais entre vários usuários. Existem diferentes tipos de redes sociais: 

Intercâmbios e comunicações: Facebook, Twitter, Snapchat, etc. Compartilhamento de fotografias: Instagram, Pinterest, Flickr… 

  Compartilhamento de vídeos: Youtube, Dailymotion, Tiktok, Twitch 

  Sites de namoro e encontros: Meetic, Tinder, Adopte Un Mec … 

  Procura de emprego e rede profissional: Linkedin, Viadeo, ryze… Mensagens: Whatsapp, Messenger… 

As redes sociais mais conhecidas e mais utilizadas são Facebook, YouTube, Whatsapp, Instagram e Tiktok. 

Alguns números para 2022 a nível mundial 

As vantagens e os riscos associados ao uso das redes sociais 

Mas quando estamos falando de dependência ou de uso problemático das RS? 

Há uma série de razões benéficas que justificam o uso crescente das redes sociais. No entanto, como ilustrado pela figura acima, pode haver um risco associado a cada um dos benefícios das redes sociais. Esse equilíbrio entre os benefícios e os riscos das redes sociais depende essencialmente do nosso uso e da nossa atitude em relação às redes. Embora não exista atualmente um consenso sobre a definição de dependência ou de uso problemático das redes sociais, a literatura científica parece defini-los como: um hábito repetitivo que o indivíduo tem dificuldade em abandonar e que aumenta o risco de doença e/ou está associado a problemas pessoais ou sociais. Esse uso problemático ou dependência está frequentemente associada à noção de perda de controle.

A relação entre os transtornos alimentares, a obesidade e as redes sociais 

O uso problemático/dependência das RS pode ter muitas consequências negativas, especialmente para a saúde física e mental dos usuários: 

→ Contribui para difundir o ideal de magreza

A nossa sociedade, especialmente através dos meios de comunicação social, promove um ideal de magreza por meio da difusão de silhuetas padronizadas em que a magreza é um critério sistemático. Essa exposição repetida, reforçada pela emergência das redes sociais, a um ideal de magreza por vezes irrealista favorece o desenvolvimento da interiorização da magreza, ou seja, a integração mental de um ideal de magreza socialmente definido associado a um impacto psicológico e cognitivo no indivíduo. 

→ Promove a diminuição da autoestima e aumenta a ansiedade

No entanto, a literatura científica destaca que uma forte interiorização da magreza e as redes sociais promovem uma redução da autoestima , levando, pelo contrário, a um aumento da insatisfação corporal, da ansiedade e da depressão

→ Contribui para o desenvolvimento de transtornos alimentares

L’utilisation des réseaux sociaux augmente donc le risque de préoccupations corporelles et donc d’insatisfaction corporelle; le temps quotidien sur les réseaux sociaux était positivement associé au risque de troubles de l’alimentation.

→ Aumenta o risco de dependências

Outros estudos na literatura salientaram o impacto das redes sociais no risco de dependências como o álcool, o tabaco e a canábis. As pessoas que publicam fotografias relacionadas com o consumo de álcool têm 2,34 vezes mais probabilidades de beber excessivamente, o que está relacionado à normalização de comportamentos aditivos. 

→ Afeta a atividade física e o sono

• Entre os adolescentes, o uso das Redes Sociais estava associado a uma maior probabilidade de praticar exercício físico rigoroso ou hiperatividade física ou de pular refeições com o objetivo de alterar o seu peso [Wilksch, 2020]. Pelo contrário, o tempo passado nas redes sociais favorece o sedentarismo, o que contribui para o desenvolvimento de perturbações compulsivas e obesidade. As alterações na atividade física e a exposição prolongada à luz das telas também podem ter um impacto na quantidade e na qualidade do sono. 

Conclusion

O uso problemático das redes sociais pode assim ter efeitos negativos significativos na saúde física e mental. Muitas dessas consequências também constituem fatores de risco para o aparecimento de transtornos alimentares e obesidade, razão pela qual o uso indevido das redes sociais pode contribuir para o aparecimento de transtornos alimentares e obesidade.