Tutti gli interessati
Fonte : BNP Paribas convalidato dall'Ospedale Universitario di Rouen
Sommario
- L’obesità non mi riguarda
- Tuttavia, le cifre compilate dall’OMS parlano da sole
- Cosa fare?
L’obesità non mi riguarda…
Anche se siamo tutti più o meno preoccupati per la nostra salute, non consideriamo necessariamente l’obesità come una preoccupazione diretta per noi. Questo può sembrare un problema lontano, che riguarda altri paesi o altre famiglie.
Il termine “obesità” può spaventare perché è una malattia. È stata anche citata come la “seconda pandemia globale” che il nostro tempo dovrà affrontare, dopo l’esperienza del Covid-19.
Nonostante ciò, molte persone non si considerano preoccupate da questa malattia…
Tuttavia, le cifre compilate dall’OMS parlano da sole
Dal 1975, il numero di persone obese è triplicato. Nel 2010, l’OMS aveva previsto una sperata limitazione della malattia. Non solo questi limiti sono stati superati, ma l’organizzazione prevede che il numero di persone colpite probabilmente raddoppierà ulteriormente. Se la tendenza continuerà ad evolversi, entro il 2030 una donna su cinque e un uomo su sette nel mondo saranno obesi. Fortunatamente, ci sono soluzioni per prevenire e combattere l’obesità a tutti i livelli: personale, nazionale e internazionale.
Cosa fare?
A livello personale:
- Sii consapevole che l’obesità può colpire tutti noi e che è importante prendersi cura della propria salute.
- Stabilire buone abitudini alimentari e fisiche, privilegiando cibi freschi, limitando i prodotti trasformati e zuccherati e praticando una regolare attività fisica;
- Prenditi cura della tua salute mentale.
- Parla con un professionista della salute.