Affidabilità IMC

Sommario

• L’IMC : è affidabile?
• Calcola il tuo BMI
• Da dove vengono queste cifre?
• Qual è il problema?
• L’annuncio della WADA
• Quindi, l’IMC in tutto questo?

L’IMC : è affidabile?

L’IMC rimane il numero decisivo per calcolare la corpulenza di un individuo. Tuttavia, questo indicatore ha diverse limitazioni che devono essere prese in considerazione. Per questo la ricerca scientifica sta lavorando allo sviluppo di un nuovo indice personalizzato per ottimizzare l’affidabilità dell’indice.

Calcola il tuo BMI

Il numero di persone affette da obesità è in aumento in tutto il mondo: dal 1975 l’OMS ha rilevato che il numero di persone colpite è triplicato, e stima che entro il 2030 un uomo su sette e una donna su cinque saranno colpiti da questa malattia.

Fino ad ora, il fattore determinante per considerare se una persona è obesa è stato il calcolo del BMI (Indice di Massa Corporea), una semplice equazione. Questa cifra era di facile accesso: per ottenerla devi solo dividere il tuo peso in chili per il quadrato della tua altezza in metri (ad esempio, se sei 60 kg e 1 metro e 65, devi dividere 60 per 1,65×1,65). Il risultato ottenuto può poi essere suddiviso in diverse categorie:

Da dove vengono queste cifre?

La scala BMI si basa sulla ricerca del matematico belga Adolphe Quételet, condotta nel XIX secolo. Tra i suoi numerosi studi, cercò di ottenere un modo per descrivere e misurare l'”uomo medio”. È stato nell’ultimo quarto del XX secolo, quando la professione medica ha iniziato ad affrontare i problemi dell’obesità, quando i medici e gli assicuratori hanno cercato un modo per trovare facilmente e rapidamente un’indicazione dei potenziali rischi per la salute del peso, che il lavoro di Quételet è riemerso. Nel 1972, uno studio ha identificato questo calcolo come facilmente applicabile a causa della sua semplicità di calcolo. Questa “scala di Quételet” è stata quindi ribattezzata BMI (Indice di Massa Corporea) o BMI ed è diventata l’indicatore principale nel mondo della salute.

Qual è il problema?

Già nel 1972, gli scienziati che avevano proposto l’adozione dell’IMC come indice di misura generalizzato avevano identificato che non era “pienamente soddisfacente”, non applicabile a tutte le situazioni cliniche.

Ad esempio, le persone che sono molto muscolose o hanno edema possono avere un BMI elevato, che non è necessariamente correlato al sovrappeso o all’obesità.

Inoltre, i dati di Quételet si basavano su una popolazione europea, senza tener conto di eventuali differenze genetiche dovute all’origine o al sesso. Gli studi hanno dimostrato che l’IMC sottostima l’obesità nelle persone di origine asiatica.

Ad esempio, a Singapore, le linee guida nazionali considerano una persona obesa a partire da un BMI di 23, perché avrebbe una percentuale di grasso corporeo inferiore, a parità di BMI, con una persona di origine europea. Al contrario, gli individui di origine polinesiana o afroamericana sono sovrastimati in termini di BMI, essendo in grado di mostrare un BMI più alto di quello di un individuo europeo senza essere obesi.

L’annuncio della WADA

Nel giugno 2023, l’American Medical Association, il più grande gruppo di medici e studenti di medicina negli Stati Uniti, ha pubblicato un comunicato stampa che chiarisce l’uso del BMI per il calcolo dell’obesità e del sovrappeso. Il documento evidenzia l’utilità dell’IMC per una misura generale della popolazione, ma incoraggia gli operatori sanitari a prendere in considerazione altre misure (percentuale di grasso corporeo, livello di grasso viscerale, circonferenza della vita, fattori genetici e/o metabolici) nel loro approccio individuale ai pazienti.

Quindi, l’IMC in tutto questo?

Come indica questo comunicato stampa, l’IMC rimane una base utile per stimare uno stato di sovrappeso o obesità. Spetta poi al medico o all’operatore sanitario considerare le variabili di ciascuno per determinare l’approccio da seguire.

In conclusione, è possibile calcolare il proprio BMI per vedere dove ci si trova sulla scala generale. Tuttavia, non esitare a parlare con il tuo medico per una valutazione accurata.